Подкасты
Флоу s2 ep17 гость выпуска – Дмитрий Морозов – фаундер архитектурного бюро А61 | Как стать крутым архитектором сегодня? Как разобраться в бизнес-проблемах и не забить? Почему в Тюмени строят лимонные и апельсиновые дома? Самый главный эффект когнитивной нагрузки.

Скажем честно, мы записывали этот выпуск два раза…⠀
17 эпизод подкаста Флоу – про архитектуру городов, повестку, hard skills и навыки управления 🤝

Гость подкаста:

Дмитрий Морозов – компетентный человек, архитектор и фаундер архитектурного бюро А61.

Что узнаешь из выпуска:

— как разобраться в бизнес-проблемах и не забить?
— почему в Тюмени строят лимонные и апельсиновые дома?
— как стать крутым архитектором сегодня?
— самый главный эффект когнитивной нагрузки.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

0:06 – Скажем честно – мы перезаписываем подкаст.
0:55 – Проклятие Сереги. Представляем гостя. Стриптиз, архитектура и «очень серьезный подкаст».
3:40 – Будем серьезнее. Про интервью с Димой на тему архитектуры в Тюмени.

🌃 АРХИТЕКТУРА ГОРОДОВ + БОНУС

4:30 – Архитектура городов. Плохая и хорошая.
5:40 – Проблема Краснодара. Богатство российской природы…И неумение ею пользоваться.
8:14 – Модульное жилье вчера и сегодня. Дом за 2 месяца. Хрущевки, КПД, северная Европа. Вопрос жилья и его решение: примеры из Голландии и Дании.
11:21 – Северные истории: дикие ханты, горящие дома, Муравленко.

🏗 HARD SKILLS

13:19 – Как стать крутым архитектором сегодня?
15:45 – Образование. Собеседование студентов. День открытых дверей в 2016 году. Почему больше не проводят?
21:11 – Практика и опыт в Москве/другой стране.
22:30 – Склонность к риску. Баг успешных предпринимателей и психопатия.

🤐 ПОВЕСТКА

24:48 – Кто такой главный архитектор и зачем он нужен? Почему в Тюмени лимонные и апельсиновые дома? Остросоциально.
27:08 – Почему ОАЭ правильно тратят деньги? Глобальная архитектура.
28:29 – Двойной идиотизм Российской архитектуры. Вклад советских архитекторов и отношение к ним в СССР.

💣 НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ

30:19 – Продолжение по второму пункту: участие в конкурсах. Конкурсы, А61 и рутина. Долгосрочные инвестиции.
32:48 – Арт-дирекшн в архитектуре/бизнесе. Как работает ГАП? (Главный архитектор проекта). Выход из «операционки».
35:51 – Суперстыд Дмитрия. Синдром самозванца.
37:05 – Структура А61. Почему архитектор выше всех в проекте?
40:36 – Майндсет. Как разобраться в бизнес-проблемах и не забить?
42:39 – Знание языка. Голова работает по-другому. Самый главный эффект когнитивной нагрузки.
46:28 – Совет от Сергея. Почему нужно двигаться?
47:31 – Еще немного про участие в конкурсе.
48:30 – Самообучение. Как Дима себя учит? Зачем он этим занимается? Феномен цундоку. Запрос к книге. Как начать читать?
53:58 – Планирование на неделю/месяц/надолго. Анализ и рефлексия. Туалетные разговоры/советы.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

57:01 – Вопросы Диме: как не стагнировать в архитектуре/бизнесе/любимом деле? (На примерах). Пополнение батарейки. Project goals.
59:32 – Что для тебя деньги? Постановка финансовых целей?
1:01:00 – Обязательно ли много работать, чтобы быть богатым? Умное и тупое пахание. Чувствуешь ли ты себя финансово свободным? Энергетика денег.
1:07:05 – Заключительный вопрос: без чего счастье Димы невозможно?

Ссылка на гостя:
Дима

Ссылки на нас:
Саша
Серёга

Рекомендации:
«Диалоги о городе»

Приятного прослушивания!

Флоу s2 ep16 гости выпуска – Дмитрий Рябоконь и Кирилл Артемьев – крипто-консультанты/майнеры/популяризаторы мирового уровня | Илон Маск – жулик? Что можно сделать с криптой сегодня? Почему провалился TON Павла Дурова? Как бороться с выгоранием в крипто-сфере? Сценарии разрушения централизованных банков

Пока вы ждали этот выпуск, биткоин вырос на 758%…

16 эпизод подкаста Флоу – про 2020 год, криптовалюту и концентрацию 💰

Спустя год снова общаемся с нашими друзьями:

Дмитрий Рябоконь и Кирилл Артемьев – крипто-консультанты/майнеры/популяризаторы мирового уровня (ТОП-1 в Азии, ТОП-10 в США).

Что узнаешь из выпуска:

— что можно сделать с криптой сегодня?
— почему провалился TON Павла Дурова?
— как бороться с выгоранием в крипто-сфере?
— сценарии разрушения централизованных банков.

(Осторожно, слова «крипта», «биткоин» сегодня будут сказаны еще много раз)

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

0:29 – Представление гостей. Дима и Кирилл всё еще майнят крипту. Прогнозы сбылись.

💰 «2020»

1:50 – ASIC. Почему их сложно достать и как вырастить огурцы с помощью крипты?
4:10 – Год спустя после последнего подкаста. Пандемия в Москве. «Весенняя просадка».
6:30 – Последствия падения криптовалюты. Вышли на международный рынок. Первые в Азии. ТОП 10 США.
9:00 – Покупка нового оборудования. Проблемы с логистикой.
10:15 – Май. Рост популярности и доверия к биткоину. Падение авторитета доллара.
14:07 – В ожидании халвинга. «Летом было затишье, а зимой биток уже стоил 40 000$». Что будет дальше?
15:40 – Продвижение проекта по крипте.

🤔 КРИПТА

16:17 – Что можно сделать с криптой сегодня? PayPal. Почему Илон Маск жулик?
19:55 – Хочешь хороший банк – сделай его сам. Майнинг – будущей банкинга. P2P – новое доверие.
21:50 – Общества взаимообмена. Крах корпораций. Массовое принятие крипты.
24:00 – Криптокоммьюнити России. Законодательство. Казахстан. Кто инвестирует в нашу экономику?
28:25 – Общество будущего = социализм? Огромная криптоферма под Иркутском.
30:15 – Дуров. TON. Почему всё провалилось?

🧘‍♂️ КОНЦЕНТРАЦИЯ

32:00 – Саморазвитие. Планы на 10 лет. Зоны концентрации. Развитие бизнеса.
34:41 – Теневая сторона криптовалюты.
35:40 – Долгосрочное видение. Озвучивание гипотез. Запись на бумагу. Почему идеями надо делиться?
38:04 – Как бороться с выгоранием в крипто-сфере? Идеология биткоина. Документалка про Шаолинь. Делать выводы из поражений.
41:23 – Источники мотивации. Чувство важности. Многое еще впереди.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

42:09 – Ближайшие планы. Запуск нового проекта. Немного теории.
50:20 – Как выстраивать конект с айтишниками?
51:30 – 3 ингредиента счастья Димы и Кирилла.
53:40 – «Недооценено/переоценено»: доллар, крипта, металлы, рубль.

Ссылки на гостей:
Дима
Кирилл

Ссылки на нас:
Саша
Серёга

Рекомендации:
Блог по крипте 
Огромная криптоферма под Иркутском
Документальный фильм про Шаолинь

Приятного прослушивания!

ФЛОУ s2 ep15 гость выпуска – Дэвид Дюссо – Преподает в SAS, фотографирует Тюмень, путешествует всю жизнь | Почему иностранцы едут Россию/Тюмень? Что такое work-life balance и как его применять? Как путешествия влияют на развитие интеллекта? Проблемы современного образования

Три…Два…Один…

15 выпуск подкаста Flow – про «девяностые», образование, взгляд на мир, жизнь и окружение 🤟

Плывем по течению вместе с нашим новым гостем.
Дэвид Дюссо – преподает в SAS, фотографирует Тюмень, путешествует всю жизнь.⠀

Что узнаешь из выпуска:

— как путешествия влияют на развитие интеллекта/культурной насмотренности?
— проблемы современного образования;
— что такое work-life balance и как его применять?;
— почему иностранцы выбирают Россию/Тюмень?⠀

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

00:36 – Представление гостя. Дэвид Дюссо больше чем за 15 секунд.

🔫  «90-е»

1:22 – 1988 год – Россия. Филология. Холодная война. «O shit!» или понять русских через русский язык.
5:00 – 90-е глазами американца. Сравнение с сегодня. Конец советской системы. Начало российской.

👨‍🎓 ОБРАЗОВАНИЕ

8:05 – Проблема современного образования. Вышка vs Жизненный опыт. Интернет. Способность университетов.
Вина преподавателей.
10:28 – SAS: «Что-то больше, чем диплом». Свободное мышление.

👁 ВЗГЛЯД НА МИР

13:40 – Финляндия. Политология.
15:30 – Идея путешествовать по миру. Видеть мир без пропаганды. Своя точка зрения.
17:11 – США. Восприятие американцев русскими. Внутренняя политика. «Кто мы?». Микрокосмос/аквариум.
19:26 – Ирландия. Дублин. Ненавижу. Три инсайда из Ирландии. «Пластмассовые ирландцы». Потеря спроса на родной язык.
23:26 – 14 лет в Финляндии. Прикладной и теоретический опыт.
25:19 – Япония. Работа в Токио. Другой мир. Невозможный опыт.
30:25 – Выход из Финляндии. ОАЭ vs Шанхай vs Тюмень. Почему выбрал Россию?
34:55 – Тюмень. Из Тюмени до Братска за 10 дней.

🏡 ЖИЗНЬ И ОКРУЖЕНИЕ

35:51 – Как поддерживать интерес к тому, чем ты занимаешься? Развитие открытости, язык жизни, изменения = вдохновение.
37:39 – Фотография. Зачем фотографировать Тюмень? Челлендж. Стрит-фотография. Про выставку в Тюмени про город.
39:30 – Дом? Что такое дом? Насмотренность и путешествия.
40:57 – У каждого города есть свой запах. Идея для стартапа.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

42:02 – Состояние не в ресурсе. Алгоритмы выхода из прокрастинации. Work Life balance. Отключение от всего. Менять обстоятельства. Снижение уровня технологий.
44:56 – Знакомство с медитацией. Медитация и плавание. Водное поло.
45:52 – Последний вопрос. 3 основных ингредиента для личного счастья Дэвида.
47:41 – Немного про кофе в Тюмени.

Ссылка на гостя:
Дэвид

Ссылки на нас:
Саша
Серёга

Приятного прослушивания!

ФЛОУ s2 ep14 гость выпуска – Алексей Лосев – Человек, который ведёт предпринимателей к бизнес-результату | Зачем людям нужны коучи? Как увеличить силу своих намерений? Где найти энергию для роста? Как начать планировать на более долгосрочные периоды?

Разобрали что такое коучинг, углубились в методики осознанности, узнали как найти жену.

14 выпуск подкаста Flow – про силу намерения, энергию, драйв и коучинг 🤟

Инсайты выпуска:

— зачем людям нужны коучи?
— как увеличить силу своих намерений?
— где найти энергию для роста?
— планирование на долгосрочные периоды.

В одном потоке с нами, – Алексей Лосев, – коуч, бизнес-трекер, человек, который ведёт предпринимателей к бизнес-результату.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:

1:36 – Что такое бизнес трекинг?
1:44 – Алексей рассказывает какие мероприятия он организовывал. «Yoga Open Air», «Небо и земля», «Три кита».
2:30 – Ушел из IT в коучинг и не перегорел. Каким был коучинг в «нулевых»? В «десятых»? Сегодня?
3:40 – Намерения.

🧘‍♀️ НАМЕРЕНИЯ:

4:30 – Трансерфинг реальности. Образ будущего через 137 дней.
5:30 — «Будильник для души» или история о том, как написать книгу про осознанность. Исполнение намерений.
7:50 – «Движухи», которые побуждают людей исполнять свои намерения. Марафон на 1000 человек про осознанность. Каждый исполнил свое желание.
10:11 – Как проработать свое намерение? Как быть осознаннее?

⚡️ ЭНЕРГИЯ И ДРАЙВ:

11:00 – Любимое дело. Душа. Баланс. Энергия.
11:59 – Советы о том, где брать заряд.
13:00 – Что делать с негативным фидбеком/тревогой/фак-апами?
13:57 – Самое мощное осознание Алексея. Вселенский путь каждого. Тревога только в голове.
15:10 – История про предпринимателя из Тель-Авива, который жил в парке. Глобальное переосмысление.
16:15 – Установка на данность < Установка на рост. Быть открытым возможностям.
17:32 – Возможности и осознанность. Менять восприятие. Больше свободы.
18:59 – Запуск проектов в одиночку. Потеря и восстановление ресурса. Поддержка интереса. Рефлексия своего призвания.
21:40 – Как практиковать осознанность всю жизнь? Секта. Книги. Освобождение души.
22:39 – Духовная работа приводит к практическим вещам. Нашел жену с помощью силы намерения.
26:56 – Концепция родственных душ. Глаза зеркало души.

🤝 КОУЧИНГ:

27:54 – Что сейчас есть коучинг? ICF методология. Раскрытие потенциала человека. Коучинг ≠ наставничество.
29:10 – Сессия коучинга с Серегой. Пояснение ценностей. Страх Сереги. Скейтбординг = мерило жизни.
32:43 – У коучей бывают свои коучи. Для чего человеку нужен коуч?
33:30 – Целеполагание. Очевидность жизненного пути.
34:50 – Как начать планировать на более долгосрочные периоды? Методология Аджайл. «Дальний и ближний свет». Суета жизни.
36:43 – Боксер пишет письма в течении 900 дней. Сила приверженности.
38:02 – Почему человеку нужен человек, который будет задавать правильные вопросы? Человеческий Баг. Фидбек и авторитет. «Замыливание». Социальное существо.
40:40 – Авторитет и окситоцин. Люди эмпатичны только к похожим для себя. Весь буддизм про то, чтобы не навешивать ярлыки.

👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

43:19 – Вопросы Алексею: методы достижения осознанности. Тема счастья переоценена, а осознанности – недооценена. Отношение ко сну.
47:31 – «Тот самый» заключительный вопрос. 3 ключевых ингредиента счастья Алексея (спойлер: на самом деле 8).⠀

Рекомендации:
— книга Кэрол Дуэк «Mindset»;
— книга Николая Козлова «Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день»;

Ссылка на гостя:
Алексей

Ссылки на нас:
Саша
Серёга

Приятного прослушивания!

Флоу S2 ep 13 гость выпуска – Кирилл Кочетков – Катает на роликах на международном уровне | Как побороть страх? Что происходит в голове у про-роллера? Талантливый человек – талантлив во всем? Осознание себя через любимое дело

В этом выпуске поговорили про катание на роликах, травмы, лайфстайл и особенности работы с брендом одежды. 

Флоу подкаста создает Кирилл Кочетков – роллер со стажем, сноубордист в начале пути, дизайнер одежды для комфортного катания.

Далее плывем по пунктам:

✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: 

0:13 – Где был Серега и кого он благодарит?

1:35 – FAQ о госте подкаста. Кирилл Кочетков, экстремальный спорт и бренд одежды.

🛼  КАТАНИЕ:

4:01 – Серега рассказывает историю из далекого прошлого. 

5:24 – «Всё вытекло из катания»: истоки, первые ролики, поддержка мамы. 

5:57 – Съемка фильма.

6:24 – «Второго плана не было, были только ролики».

7:00 – Как катался раньше, как катаюсь сейчас. Про соревнования и видео-проекты. 

8:40 – Социальное давление VS Ролики. Вера в свое дело, жизненный путь и нетворкинг. 

🦴 ТРАВМЫ:

13:00 – Осторожно, травмоопасно! Истории «поломки» или почему у всего есть своя цена. 

16:00 – Работа со страхом. «Мантра» страха. Главная мотивация. 

17:50 – Дофамин и острые ощущения. Процесс и результат. Проецирование катания на бизнес-модель. Инструменты, которые помогают настроиться/перестать бояться. 

🤙 ЛАЙФСТАЙЛ:

21:00 – «Скейт и самокат – это мейнстрим, а ролики – андерграунд». Развитие коммьюнити. Место роликов в парадигме экстрим-спорта. 

24:10 – Существует ли жизнь без роликов? 

29:00 – Месседж молодым.

30:30 – Что происходит в голове у про-роллера? Типы личностей в экстрим спорте. Пути становления. Наставничество и фидбек. 

34:42 – Стиль катания. Метаосознание. Катание = медитация 3000 уровня. 

👕 БРЕНД ОДЕЖДЫ:

41:45 – Свободное время от катки.

43:00 – Как «нарисовалась одежда? История создания TGP.

46:00 – Взросление, пробы и ошибки. 

48:15 – Планы на будущее. Личный бренд. Как держать себя в руках, чтобы не про*баться. 

📃 ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

50:00 – Катание как система. Свободное пространство.

54:20 – Борьба с прокрастинацией.

55:37 – Как сделать выбор в пользу экстрима. Честность с самим собой. Состав счастья.

Ссылки на Кирилла и его проекты:
https://www.instagram.com/kirillkochetkov/
https://www.instagram.com/the_gs_project/

Ссылка на нас:

Саша https://instagram.com/aleksandr_klyde
Серёга https://www.instagram.com/zarechuk.s/

Приятного прослушивания!

Флоу s2 ep10 гость выпуска — Оля Дежурко — Креатор образовательных и развивающих проектов | Как вытаскивать проекты из кризиса? Почему процесс важнее цели? Где найти силы? Практики Оли, чтобы быть в ресурсе.