Podcast #333333 ep17 гость выпуска — Сергей Заречук — Преподаватель йоги | Свобода воли, Борьба с тленом, Как принимать решения, Управление настроением, Как найти баланс

В этом выпуске:

Общие темы

— Подкасты Джо Рогана
— Боб Лазар и НЛО
— Катастрофы изменившие мир

О пути Сергея

— Смена профессии
— Увольнение из скейт-парка
— Преподование йоги
— Икигай

 О свободе воли

— Детерминизм
— Карма
— Как влияет на нас наше прошлое
— Нравственный компас
— Что такое воля

О таланте

— Сила таланта
— Талант как формула
— Одаренные
— Время и труд
— Влияние генетики

Информационный детокс

— Бездумное потребление контента
— Постоянное желание быть продуктивным
— Отсутствие своих мыслей в голове

Немного о чае

О борьбе с депрессией и прокрастинацией

— Пути выхода из прокрастинации
— Тотальная прокрастинация
— Шавасана

Клуб здоровья

— Йога-терапия
— Комплекс мер для лечения спины

Выгорание, продуктивность, эффективность 

— Способ испытать себя — дойти до крайности
— Принцип ненасилия
— Время для себя
— Восстановление

Управление настроением

— Изучение себя
— Общение с людьми
— Изучение себя
— Влияние гормонов, питания на настроение
— Непонимание самого себя и того, что происходит вокруг
— Медитация
— Все мы знаем, как на самом деле поступить
— Жизнь как страдание

Немного о питании

Как стать тренером по Йоге

Вопрос в конце

Если бы ты оказался в прошлом, то каких 5 вещей взял бы из настоящего в свою пещеру?

В подкасте упоминали: 

Школа йоги Мудра 

Боб лазар про зону 51
https://youtu.be/8zumThsbMrk

Про катастрофы, изменившие мир, 2 части

https://youtu.be/tt5aXgt5wfI

Легкий способ сбросить вес Аллен Карр