Зона дискомфорта
Каждый раз убеждаюсь в том, что вводить себя в состояние дискомфорта это кайф и движение к росту личной эффективности. Я продолжаю практиковать эту методику, в этот раз попал в танцы.
До этого никогда не танцевал, да и не планировал начинать
Но как часто бывает от спонтанных решений получаешь наибольшее удовольствие и пользу. Так и вышло — одно предложение, спонтанное решение и я в команде. Задача – течение месяца поставить офигенный танец. Месяц, громко сказано, по факту у нас было 6 тренировок для того, чтобы сделать танец — пушку.
Необязательно быть пластилином
Всегда считал себя деревянным, оловянным и еще пару синонимов, которые подразумевают, что я вообще не гнусь. Я не представлял ситуацию, в которой буду танцевать перед зрителями и уж точно не мог представить себя в роли бачатеро.
Я заблуждался и рад этому. Ошибался по поводу того, что нужны только определенная физическая подготовка и пластика.
В танце на первом месте не физическая подготовка, а эмпатия и умение вести за собой людей и конечно же харизма. Если есть желание прокачать в себе эти навыки, то танцы будут неплохим началом. Огромным плюсом будет возможность научиться сходиться проще с людьми.
Как я понял танец
Для меня танцы стали возможностью прикоснуться к другому миру, к другому типу общения между людьми. Перешагнуть свои глупые стереотипы. Да и в целом взглянуть на все с другой стороны. В итоге чувствуешь себя свободнее и увереннее. Общаться становится легче и непринужденней. Меньше беспокойства как ты выглядишь со стороны.
О том как бывает лень заставить себя
Бывало, что настроение для тренировки было совсем неподходящим. Совпадение танцев с силовыми тренировками выбивало из графика и пытался везде успеть. Измотанный и уставший после тренажерного зала, с неохотой бредешь на занятие по танцам. Задавал вопрос самому себе насчет пользы этих занятий. У меня куча задач дома, достаточно физической активности в тренажерном зале, зачем мне это все? Но стоило начать танцевать как все менялось. Настроение поднимается, объем эндорфинов полученных за время тренировок просто зашкаливает и приходит ощущение счастья и доброты).
Про команду
Естественно, многое зависит от того с кем ты в команде и кто твой тренер. В моей команде собрались все огненные ребята. Быстро станцевались, словили дзен и понимали друг друга с полуслова.
Косяков было не мало, но они работали только на пользу. Смеялись, запаривались, начинали по новой и так не один круг подряд. Каждое усилие над собой приносило результаты и раз за разом становилось все лучше и лучше. Всегда до последнего заучивали все моменты пока все до конца не поймут где, когда и какой ногой поставить точку.
Люди это сила, которая всегда заряжает.
О мероприятии
Само мероприятие гуд. Море адреналина, спортивный настрой, здоровая конкуренция, потные ладошки и ну вы знаете это ощущение в животе, когда нервничаешь. Ребята из других команд максимально позитивные. То ли танцы на всех так повлияли, а может просто собрались светлые люди. Все поддерживали друг друга, аплодировали, дарили теплые слова. Ни капли негатива, что приятно удивило.
Здорово выступили!
Что получилось, смотрите на видео
Получили 2 кубка
- По выбору симпатий от других команд. Оно и понятно, таких крутых мужиков в команде как наша нигде больше не было
- За самый крутой микс. Звучит как придуманная для нас номинация, но все равно приятно). Здесь нужно добавить отдельное спасибо человеку, который выбрал трек — Леше (это наш тренер) и человеку, который подгонял трек под нас — Семену
Послевкусие
Конкурс закончился, а осадок остался. Пока шел домой начал набирать этот текст, дома поток мыслей так и не остановился.
Ощущение будто после соревнований часть себя отдал или просто подарил свою дорогущую гитару незнакомому прохожему. Пока не разобрался с этим чувством, вроде грустно, но и приятно от того, что ты просто взял и сделал это. Поставил цель и достиг ее. Хорошая тема, чтобы порефлексировать.
Очевидно одно, что останавливаться точно не хочется и нужно ставить себе новые вызовы. Необязательно в танцах 😉
Благодарности
Спасибо огромное всем тем кто был со мной.
Моему партнеру Ксюхе.
И нашей первой паре Лере и Леше)
Ван лав дрим тим)
Как итог:
- Всегда говорите да
- Если вам кажется, что вы не сможете — это только кажется. Действуйте!
- Чувствуете дискомфорт — продолжайте, откроете для себя простые вещи по новому
- Танец — диалог
- Никак не начнёте? Упростите для себя задачу. Для начала примите эту мысль, а после договоритесь о вводном занятие — оно бесплатное
- Не попробуете — не узнаете
- Разыграется аппетит на новые знания и интересы