Окаэри мне!

Фразу обычно используют в Японии, когда кто-то только что вернулся домой, офис или свое любимое место. Что-то типа нашего с возвращением), только внутри контекста больше.

Немного вылетел из канала после отпуска, поэтому с этой недели вхожу в режим синкансена и плотно работаю над контентом.

Ну а пока — несколько мыслей о том, что может помочь лучше вкатываться обратно в рабочий режим:

Заходить в рутину плавно — через пару приоритетных встреч и сфокусированную работу, чтобы не устать уже на старте и начать копать.
Работать с ассистентом. Если бы не Аня (мой ассистент), которая очень круто управляет моим календарём, я бы, наверное, ещё неделю не мог писать в канал.
Нормализовать сон. Дня три попить мелатонинчик, чтобы вернуть режим — мне это даёт гораздо больше энергии.
На второй день после прилёта сразу в зал на силовую. Не до конца понимаю, как это работает (хотя понятно: там много дофамина, метаболизм на полную включается, а ещё кровоток усиливается), но по итогу полезный стресс активирует всё тело, и просто легче начинать что-либо делать.
Пешие прогулки. Мне повезло — у меня есть Попс, и даже когда лень, я не могу не выйти. С удовольствием брожу и собираю мысли, которые потом кладу в заметку или в задачу, которую нужно обсудить с командой.
Встречаться с людьми, которые наполняют энергией, а не наоборот. Кровососам дать смочить хоботок в другом месте.
Пока всё это писал, понял, что, так или иначе, смысл входа — с минимальными потерями энергии: если на входе начинаешь её лить мимо сосуда, велика вероятность, что потом наполнить его будет в разы сложнее. Поэтому очень легко действовать, принимать решения, любить себя и других, когда ты полон энергии, смелости, уверенности — и абсолютно обратная история, когда приходишь на встречи с командой высосанным, в плохом настроении и без энергии. Команда и так провела какое-то время без лидера, и очевидно, что ей важно видеть тебя заряженным.

А если всё-таки всё пошло через жопу — быть собой. Не надо через силу давить фейк-позитив и проводить бесполезные встречи. Куда круче и здоровее быть искренним, не затягивать на себя то, что не тянется, проговорить это с командой и попросить немного времени, чтобы въехать. Камон, ведь все мы разные, и в принятии этой разности много силы.